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中國歷代皇帝誰壽命最長？你認為他長壽的秘訣是什么？

自秦始皇開始確立皇帝職位之后，縱觀整個封建王朝的歷史，壽命最長要數清朝的“十全老人”乾隆活了89歲，秘訣一國之力供養一人，焉能不長壽。

旅游保持好心情

當明朝的皇帝擔心下一次江南，就被文官們噴的狗血淋頭。乾隆六次下江南就花費了6000萬兩白銀，把康乾兩代皇帝積累的家當全部敗光。乾隆下江南也遭到大臣的激烈反對，但有官員給乾隆出了主意，不用“下江南”改名為“南巡”。這還不算乾隆自己游山玩水把國庫敗光不說，還下令后世皇帝不得下江南，他的兒子嘉靖也想下江南結果沒有成功。

舌尖上的乾隆

根據史料記載，乾隆非常喜食鴨子。不同于普通老百姓喜歡吃鴨肉，乾隆吃鴨的方式有幾十種，最喜歡煲湯。入冬之后，一天要吃的鴨子有時竟達到幾十只。要知道古時候物產稀缺，沒有現代化的養殖場，鴨子吃蔬菜的肉質好吃，光每天消耗的蔬菜數量都很驚人。乾隆一天都吃這么多鴨子，管中窺豹可見其在舌尖上的花費是多么奢靡。

強身健體

乾隆作為八旗皇室子弟，小時候肯定少不了弓馬功夫的訓練。只要成年以后，勤加保持練習，用現在的話說天天健身肯定長壽。

按系統要求，為領域認證作答。 自秦贏政統一六國，建立大秦帝國，稱始皇帝，至清末宣統皇帝退位，包括主干王朝含割據稱帝的皇帝共408位。

其中大多壽命不超過五十歲，而長壽者(即俗稱中壽八十歲以上)也僅五位。清乾隆皇帝高居榜首，活了八十九歲。

現代生命科學告訴人們，決定人壽命的有三大因素：基因遺傳；生活方式；心態與環境。乾隆帝生逢清康雍乾盛世，似乎三大要素都已齊備。

一，遺傳基因，其皇祖康熙活了68歲，在當時己屬高壽。其父皇雍正卻不足60歲。不過后人認為，雍正的帝位來路不正，一直飽受爭議，心情自然不會好，加之日夜操勞，積勞成疾。更有說法，他是被呂四娘謀殺的。但乾隆皇帝的生母紐轱祿氏卻活到86歲。

二，生活方式，乾隆自幼習武，身強體健，為長壽打下了良好的基礎。二十岀頭登基，生活上是一個有節制的皇帝。色而不淫，食而不貪，很注重養生。用膳前必飲皇封御酒三小盅(不超過一兩)以開胃。再鐘愛的膳食從不超過三口。生活極有規律。他還有一個好習慣，每天必咀嚼三小片西洋參。

三，心態與環境，處于盛世，煩心事很少，眾星捧月，心情自然愉悅。他六下江南，名為體察民情，而哪一次不是興師動眾？實則是游山玩水，圖個好心情。

就如同他自詡十全老人，平生做有四萬多首詩，竟無一留傳下來，自娛自樂，尋個開心罷了。

不過乾隆帝晚年的很多行為，已為之后的大清王朝迅速衰敗埋下了伏筆。這也說明皇帝的壽命與皇朝的長短并無必然聯系！

根據不完全統計，中國有名有姓的皇帝共611位，平均壽命大概為39歲。10歲以下的娃娃皇帝有29位 10歲到19歲的有28位 20歲到29歲的有50位 30歲到39歲的有62位 40歲到49歲的有55位，統計總共224位。

其中活的最久的就為清朝的第六位皇帝，愛新覺羅·弘歷，一直活到了89歲，而最為短命的就是東漢第五位皇帝，漢殤帝劉隆，登基時離出生剛滿百天，謚號孝殤皇帝(大臣們想這個謚號也不容易，實在是難為人)

論在外時間的話，依舊是我們很熟悉的一個皇帝，清朝第四位皇帝，愛新覺羅·玄燁，享年68歲，8歲登基在位61年零10月，可以說從記事起就是九五之尊的皇帝了吧。

說完在位最長的就該說在位最短的了，歷史上在位最短的皇帝是金后主完顏承麟僅僅位不到一個時辰就死于亂軍之中。（也算是破了歷史上的一個記錄吧）

所以說當皇帝也不是好的工作，作為皇帝正常死亡的，也就是死于疾病或者衰老的339人；非正常死亡的，也就是自殺或他殺的，有272人，非正常死亡率為44%，遠高于其他社會群體。可以說是世界上最高危的工種，畢竟只有站在權力的頂峰才可以被稱作孤家寡人，除了自己任何人都不可以相信。所以說當一個普通人也蠻好的不是嗎？

第1位：清高宗乾隆帝（89歲）

清高宗愛新覺羅·弘歷（1711年9月25日—1799年2月7日），清朝第六位皇帝，定都北京之后的第四位皇帝。祖父康熙帝，父親雍正帝，兒子嘉慶帝，年號“乾隆”，寓意“天道昌隆”。在位六十年，禪位于第十五子颙琰后又繼續訓政，實際行使最高權力長達六十三年零四個月，是中國歷史上實際執掌國家最高權力時間最長的皇帝，也是最長壽的皇帝。嘉慶四年（1799年）2月7日去世于紫禁城養心殿，葬于清東陵之裕陵，1928年陵墓被軍閥孫殿英盜取。生前風光一世死后尸骨無存。

第2位：梁武帝蕭衍（86歲）

梁武帝蕭衍（464年—549年），字叔達，小字練兒，南蘭陵郡武進縣東城里（今江蘇省丹陽市訪仙鎮）人，南北朝時期梁朝的建立者（502年—549年在位）。出身蘭陵蕭氏，為西漢相國蕭何的二十五世孫。

第3位：唐朝女皇帝武則天（82歲）

武則天（624年－705年），并州文水（今山西文水縣東）人。中國歷史上唯一的正統的女皇帝（690年―705年在位），67歲即位，與高宗并稱二圣。在唐高宗在世時已經開始掌握唐帝國的政權（這一點和慈禧很像，慈禧在也是在丈夫咸豐在世時開始掌握政權），高宗駕崩后，作為唐中宗、唐睿宗的皇太后臨朝稱制，公元705年去世，以皇后身份葬于乾陵

第4位：宋高宗趙構（81歲）

宋高宗趙構（1107年6月12日-1187年11月9日），宋朝第十位皇帝，南宋首任皇帝，宋徽宗趙佶第九子，宋欽宗趙桓之弟。北宋滅亡的同年建立南宋，南宋剛建立時，為了抵抗金朝的侵擾，重用岳飛、韓世忠等抗金大將，后來兩國情況好轉南宋朝局也漸漸穩定，為了南宋帝國和百姓休養生息罷免李綱、張浚、韓世忠等主戰派大臣，同時迫于當時宋金兩國形式和朝廷狀況，殺害岳飛，后世對此事爭議很大，后來宋孝宗看時機成熟攻打金朝，為了朝野和民間的輿論為岳飛翻案。

第5位：元世祖忽必烈（80歲）

孛兒只斤·忽必烈（1215年—1294年），元世祖，蒙古族，政治家、軍事家。是成吉思汗鐵木真之孫，監國托雷第四子，元憲宗蒙哥弟。元朝的開國皇帝。建立了中國歷史上疆域最大的封建王朝元朝，消滅南宋和大理，統一中國，首創行省制度，進一步加強中央集權，忽必烈在潛邸時就已經逐漸漢化，學習漢族文化知識，重用漢族知識分子，這也為明朝統一中國奠定了基礎，1294年（至元三十一年）病逝

乾隆皇帝壽命最長，在位60年，享年89歲，育有17子，10女，算是皇帝中的人生贏家。

關于其高壽，本人認為原因有如下幾點:

1.生在盛世，免于災亂。這點看看北魏皇帝壽命就可以理解，生在一個安定和平的年代是多么幸運的事啊。

2.早早立儲，免于斗爭。雍正有10子，但在剛即位不久就立儲，而且康熙活著的時候就非常喜歡小弘歷，可見乾隆有過人之處，免除了皇位斗爭，身心才能健康發展。

2.家族光環，基因強大。乾隆之前的幾位皇帝除了順治短壽(意外而死)，其余幾位都挺高壽，可見這個家族有長壽基因。

3.個人身體素質很好。據說乾隆小時候得過天花，而幸免于難，可見免疫系統不錯，從小習武又使得他體力出眾，精力充沛(一生寫四萬首詩，寫詩也很費精力的好哇，何況還經常游山玩水，留下許多風流故事)

4.性格豁達開朗，迷之自信。從他到處題字寫詩就可看出，有句"祖龍東巡壓王氣，通淮鑿斷方山埭"，把自己比喻成秦始皇了，可見性格決定壽命啊。

5.運氣極好。從出生到繼位沒有遇到什么挫折，登基后政治安定，經濟平穩，既無內憂，又無外患，雖然出了個大貪官，但整體來看，文興邦，武安國，治理壓力沒有影響身心健康。

所以說，當皇帝要像乾隆一樣才幸福。

最長壽毋庸置疑，是清朝乾隆皇帝，（1711-1799），活了89歲（虛歲），在位60年，執政64年，是整個封建王朝統治時間最長者，也是歷代皇帝壽命最長者，他的爺爺康熙壽年69歲，在位61年，實際執政是53年（前8年實際由四個輔政大臣主政），所以說乾隆皇帝在統治時間、壽命時間遠超過他的祖父康熙帝。

如此長壽的原因

第一，自身素質好，騎馬射箭、指標鍛煉成就了體質機能。

第二，母親長壽基因的遺傳。母親鈕祜祿氏皇太后活了86歲，也是整個封建王朝皇后史上的最長壽者，遠超大清開國太后孝莊（75歲），更超越一代女皇武則天（82歲），所以說，乾隆帝繼承了母親的長壽因素。

第三，即位至去世無大操勞。父親雍正帝為他積攢了雄厚的家底，祖父康熙帝為他打下了穩定的江山，甚至連他的母親鈕祜祿氏老太后也不干預朝政，乾隆皇帝可以說是行云流水、享盡福氣，下江南、游山水、飲酒作詩，各種好大喜功之事讓他一一實現，有著大貪官和珅作為心靈傾訴，各種煩惱憂愁基本不在存在，即使退了位還把持朝政，所以說，乾隆帝能活到89歲不在話下。

最后個人認為，大清實則敗于乾隆帝之手，論功德成就，皇太極、康熙、雍正、努爾哈赤，甚至順治帝都強于他。

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